အဘထ ၏ ရွဴေဆးမ်ား
ရွဴေဆး (၁)
- ေခါင္းမူး၊ ေခါင္းအံု၊ ေခါင္းကိုက္၊ ဇက္ေၾကာတက္၊ ရင္တုန္၊ အေညွာ္၀င္၊ ႏွာေစး၊ ႏွာပိတ္၊ ထိတ္ကပ္နာ - ရွဴရန္ ( လန္းဆန္းေစသည္ )
- ေခ်ာင္းဆိုး၊ ရင္ၾကပ္၊ လည္ေခ်ာင္းနာ - ပါးစပ္ျဖင့္ ရွဴရန္
- အေၾကာတက္၊ အဆစ္နာ - အမႈန္႔ ပြတ္ေခ်လိမ္းရန္္
- သြားပိုးစား၊ သြားကိုက္ - အမႈန္႔ အနည္းငယ္သိပ္ရန္ ( အေရးေပၚ )
- မီးျခစ္ ႏွစ္ေခါင္းစာ ေရေႏြးနည္းနည္းျဖင့္ ေဖ်ာ္ေသာက္ရန္ ( လန္းဆန္းေစသည္ )
- စစ္ေဆးစမ္းသပ္၍ ( ထိုင္းႏိုင္ငံ F.D.A မွ တရား၀င္ ခြင့္ျပဳခ်က္ ရရွိၿပီး - ေအာ္ေယာ္အမွတ္ ၃၃/၂၅၅၃ )
ရွဴေဆး (၂)
- ေခါင္းမူး၊ ေခါင္းအံု၊ ေခါင္းကိုက္၊ ဇက္ေၾကာတက္၊ ရင္တုန္၊ အေညွာ္၀င္၊ ႏွာေစး၊ ႏွာပိတ္၊ ထိတ္ကပ္နာ - ရွဴရန္ ( လန္းဆန္းေစသည္ )
- ေခ်ာင္းဆိုး၊ ရင္ၾကပ္၊ လည္ေခ်ာင္းနာ - ပါးစပ္ျဖင့္ ရွဴရန္
- ထိုင္းႏိုင္ငံ F.D.A မွ စစ္ဆးစမ္းသတ္ၿပီး တရား၀င္ ခြင့္ျပဳခ်က္ရရွိၿပီး - ေအာ္ေယာ္အမွတ္ ၃၄/၂၅၅၃
ရွဴေဆးဘူးေသး
- ေခါင္းမူး၊ ေခါင္းအံု၊ ေခါင္းကိုက္၊ ဇက္ေၾကာတက္၊ ရင္တုန္၊ အေညွာ္၀င္၊ ႏွာေစး၊ ႏွာပိတ္၊ ထိတ္ကပ္နာ - ရွဴရန္ ( လန္းဆန္းေစသည္ )
- ေခ်ာင္းဆိုး၊ ရင္ၾကပ္၊ လည္ေခ်ာင္းနာ - ပါးစပ္ျဖင့္ ရွဴရန္
- အေၾကာတက္၊ အဆစ္နာ - အမႈန္႔ ပြတ္ေခ်လိမ္းရန္္
- သြားပိုးစား၊ သြားကိုက္ - အမႈန္႔ အနည္းငယ္သိပ္ရန္ ( အေရးေပၚ )
- အဖ်ားတက္၊ ေခၽြးငုတ္ - မီးျခစ္ ႏွစ္ေခါင္းစာ ေရေႏြးနဲနဲျဖင့္ ေဖ်ာ္ေသာက္ရန္ ( လန္းဆန္းေစသည္ )
အဘထ ၏ ေသာက္ေဆးမ်ား
ဆီး၀မ္းမွန္ နက္ေက်ာ္ေဆး
- ေရျဖင့္ေသာက္ရန္
- ဆီးခ်ဳပ္၊ ေလခ်ဳပ္၊ ၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ မ်က္ေစ့မႈန္၊ မ်က္ႏွာအဖုအပိန္႔ထြက္၊ အတြင္းလိပ္ အျပင္လိပ္ေခါင္း၊ ခါးနာခါးကိုက္၊ ေအာက္ပိုင္းေခါင္းေညာင္းညာ၊ ေလမေပ်ာက္
- သြက္ခ်ာပါဒေလငန္း
- အ၀လြန္ အဆီပို၊ ေလးလံထိုင္းမႈိင္းျခင္း မျဖစ္ေအာင္ မွန္မွန္ေသာက္ပါက ဆီး၀မ္းမွန္၍ ၾကည္လင္ေစပါသည္။
ဆီးေရာဂါေဆး
- ေရျဖင့္ေသာက္ရန္
- ဆီးပူ၊ ဆီးေအာင့္၊ ဆီးက်င္၊ ဆီးတစက္စက္က်၊ အထူးသျဖင့္ ဆီးလမ္းေၾကာင္း၊ ေက်ာက္ကပ္၊ ဆီးထဲေသြးပါ၊ ဆီးအိမ္ေက်ာက္တည္ျခင္း။ (ေဆးေသာက္ရင္း ဆီးထဲ ေက်ာက္မႈန္မ်ားက်လာသည္။)
- ဆီးေၾကာင့္ ျဖစ္ေသာ ဆီးခ်ိဳရိုက္၍ မ်က္ေစ့မႈန္ျခင္း ဆီးစပ္ေအာင့္၊ ခါးနာခါးကိုက္မ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစသည္။
ႏွလံုးေရာဂါေဆး
- ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္း၊ ႏွလံုးၾကြက္သားေယာင္
- ေလးဘက္နာေၾကာင့္ ႏွလံုးေယာင္၊ ႏွလံုးအေပါက္ က်ဥ္း/က်ယ္ျခင္း၊ ႏွလံုးေၾကာင့္မူး၊အသက္ရွဴမဝ
- ေမာၾကပ္ရင္တုန္၊ အိပ္မေပ်ာ္၊ ေျခဖ်ားလက္ဖ်ားေအး ထံုက်င္၊ ႏံုးေခြ
- မီးယပ္မမွန္၊ မီးယပ္ထိန္၊ မီးယပ္ေသြးမသန္႔၊ မီးယပ္ေရာဂါအမ်ဳိးမ်ဳိး
အပုပ္ခ် ရုပ္လွေဆး
- ဝမ္းခ်ဳပ္၊ ဝမ္းပုပ္ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ ေခါင္းအံုဇက္ထိုး၊ အစားပ်က္၊ ရင္ျပည့္ရင္ကယ္၊ လည္ေခ်ာင္းနာ၊ အေရျပားယားနာ၊ အကြက္ထ၊ ကရင္ဂ်ီနာ၊ ေသြးသားေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ ေရာဂါမ်ား သက္သာေစသည္။
ေလးဘက္နာေဆး
- ေသာက္ရန္ ခ်က္ေဆး
- အဆစ္အျမစ္ ေညာင္းညာကိုက္ခဲ ေလးလံ
- အသားမ်ားကြက္၍နာ၊ ထံုက်င္ေဖာေယာင္
- အသက္ရႈမ၀၊ ေလးဘက္နာေ၀ဒနာမ်ားအတြက္ သက္သာေစသည္။
ေသြးတိုးက်ေဆး
- ေရျဖင့္ ေသာက္ရန္
- ခႏၶာကိုယ္တြင္ ရွိသင့္ေသာ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ထက္ ပိုမက်ပါ။
- ဇတ္ထိုး ေသြးတက္ (ေလငန္းေလျဖစ္ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးသည္။)
- အစာမွား အစာအိမ္နာ ေပ်ာက္ကင္းေစသည္။
- ေခါင္းေနာက္ျခင္းကုိ ေပ်ာက္ကင္းေစသည္။ ေခါင္းၾကည္ေစသည္။
အဘထ ၏ လိမ္းေဆးမ်ား
အနာဘုရင္လိမ္းေဆး
- ထိရွ ပြန္းပဲ့၊ ေသြးထြက္နာမ်ား - အမွဳန္႔ တိုက္ရိုက္ထည့္၍ စည္းထားရန္ (တေန႔တစ္ႀကိမ္ ေျပာင္စင္ေအာင္ ဖန္ရည္ေဆး၍ မွန္မွန္ထည့္ပါက ရက္ပိုင္းအတြင္း သက္သာေပ်ာက္ကင္း ပါသည္)
- သက္တန္႔နာ၊ ျပည္တည္နာ၊ တင္ပါးေဆးခဲနာ၊ အနာအို အနာေဆြး၊ ႏို႔ႀကိတ္နာ၊ ႏို႔ေၾကာင္းပိတ္၊ ေယာင္ယမ္းနာ (ေရျဖင့္ ခပ္ပ်စ္ပ်စ္ ေဖ်ာ္ကာ အနာေပၚအံုၿပီး ကြမ္းရြက္မီးအံု၍ ကပ္ရန္)
- အေရျပားယားနာ - ေရက်ဲက်ဲေဖ်ာ္၍ျဖစ္ေစ၊ သနပ္ခါးျဖင့္ ေသြး၍ျဖစ္ေစ လိမ္းႏိုင္သည္
- အေရျပားအပူေလာင္နာ - ေရက်ဲက်ဲေဖ်ာ္ကပ္၊ ေန႔စဥ္ ဖန္ရည္ေဆး၊ ရက္ပိုင္းအတြင္း သက္သာေပ်ာက္ကင္းသည္။
- ဝက္ၿခံ၊ မ်က္ခြံအသာမာဖု - ေရျဖင့္ေဖ်ာ္ၿပီး တို႔ ထားရမည္
- မ်က္ေစ့နာ၊ မ်က္သားတက္ - ေရျဖင့္ေဖ်ာ္ၿပီး မ်က္ေစ့တ၀ိုက္ကြင္းလိမ္းရမည္။
- ကေလးကိုယ္ပူ အဖ်ားႀကီး - ေရျဖင့္ က်ဲက်ဲေဖ်ာ္ၿပီး တကုိယ္လံုးလိမ္းထားရမည့္အျပင္ အ၀တ္ပါၿခံဳထားပါက အဖ်ားသည္။ (အေရးေပၚ)
- ေျခလက္ထံုက်င္ - နံသာျဖဴျဖင့္ ေသြး၍ (သို႔) ေရျဖင့္ေဖ်ာ္ၿပီး လိမ္းရမည္။
သြက္ခ်ာပါဒ ေလငန္းေဆး
- ေရ (သို႔) အရက္ျဖင့္ ေဖ်ာ္၍ လိမ္းရန္ ( အရက္ျပင္းျဖင့္ ေဖ်ာ္ထားလွ်င္ ၾကာေလေကာင္းေလျဖစ္သည္။)
- သြက္ခ်ာပါဒ အေၾကာေသ၊ ေျခလက္ဆြဲ၊ ေလျဖတ္
- ေျခလက္ထံုက်င္ ေလးလံကိုက္ခဲ
- မီးယပ္ေၾကာင့္ အေၾကာေသ၊ ခ်ိနဲ႔၊ သက်ီးကိုက္၊ ကေလးသူငယ္နာ၊ အတြင္းတက၊ အရိုးက်ိဳးဘက္ ေယာင္ရမ္း၊ အဆစ္အျမစ္လြဲ
- ေဆးအ၀ါေရာင္ စြန္းတတ္၍ အ၀တ္ေဟာင္းျဖင့္ ပတ္ထားရမည္။
